为贯彻落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动方案（2023—2025 年）》，扎实推进幸福心育工程，守护学生心灵，培育学生积极心理品质，3月11日至25日，大学生心理健康教育服务中心联合各系开展了“3.25善爱我”心理健康日系列活动。

本次活动以“阳光心灵，幸福成长”为主题，在红旗校区与西柏坡校区现场同时展开。“巧涂色彩帮解压”活动版块，利用曼陀罗绘画，引导同学们进行自我觉察，探索内心世界。“情绪转换有方法”活动版块，依托“情绪交换商店”的形式，引导同学们把烦恼丢进“情绪垃圾桶”，再从“快乐收集箱”里选取“心灵便签”，获取积极能量。“探索发现你自己”活动板块，通过抽取珍爱卡片，借助卡内不同图案和文字的组合，鼓励同学们发挥创造力和想象力，疗愈并珍爱自己。“朋辈携手有默契”活动板块更是让同学们“动态”参与到“手指传物”的游戏中来，全心投入，积极交流，加强了同伴之间的默契，提高了与他人协作配合的能力。

此外，各系也陆续开展了面向本系学生的心理健康日主题活动。智能制造系“阳光心灵、与爱同行”心理游戏比赛、工商管理系“认识自我，积极向未来”心理知识竞赛、材料工程系“心向阳光，青春绽放”心理健康征画比赛、互联网学院“与爱同行，拒绝焦虑”心理体验活动、计算机技术系“打开心扉，在沟通中成长”团体心理辅导、汽车工程系“与心灵相约，与健康同行”心理演讲比赛、经济贸易系“心语心说，让爱传递”心理短剧表演、环境与化学工程系“关注心灵，拥抱阳光”笑脸征集活动、建筑工程系“解忧杂货铺”等活动都大大唤醒了同学们的心理健康意识，取得了良好的教育效果。

心理健康日系列活动向同学们普及了心理健康知识以及常见的心理疏导方法，促使同学们在活动中体会爱、传递爱。在这样一个美好的日子里，愿我们都能善待自己，关爱他人，让我们一起感知心灵的温度，感受生命的绚烂，感恩生活的美好！

红旗校区3.25心理健康日活动

西柏坡校区3.25心理健康日活动

各系3.25心理健康日活动

摄影：张高硕

编辑：李桉冰

审核：牛晓艳

责 编：陈 思